「趁現在把身體顧好，以後才能靠自己。」高雄健身房─樂齡健身故事
她今年已經73歲了。 五年多前，第一次來上…
分類 學員訓練日常
【高雄女性友善健身房】靠重訓擺脫酸痛
重量訓練帶來的不只是身材上的改變，而是讓身體重新有能力，好好陪伴家人，也照顧自己。
【高雄上班族健身】夫妻學員都可以參與的課程在城市！
這次邀請到曾經是舊學員的老婆，跟新加入…
【高雄上班族健身】產後鬆弛緊實就靠這個！
【城市健身房學員 30歲上班族真心推薦】 …
【高雄中高齡健身】70歲肌力訓練也能保持優雅的美麗！
【城市健身學員 人如其名的美麗姐】 退休…